전체 글 (20) 썸네일형 리스트형 심장질환을 예방하는 10가지 방법에 대해서 자세히 정리했습니다 심장질환을 예방하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 심장은 우리 몸에 가장 중요한 장기중 하나로써 심장질환은 빈번하게 발생하는 질병으로 자리 잡고 있습니다. 심장질환을 예방하는 방법에 대해서 알아보고 심장 건강을 지켜나가는데 도움이 되었으면 합니다. 심장질환을 예방하는 10가지 방법 왼쪽 아랫배 통증 있을 때 의심되는 질병에 대하여 자세히 정리했습니다. ○ 호두를 먹어라 미국 예일대 연구팀에 따르면, 하루에 호두 반 컵을 먹으면 혈관 기능이 향상되는 것으로 나타났다. 호두에는 염증을 퇴치하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있다. ○ 맥박수를 측정하라 아침에 일어나서 슬리퍼를 찾기 전에 맥박부터 재보라. 건강한 사람은 맥박수가 분당 70이나 그 이하여야 한다. 맥박수가 일주일이나 그 이상의 기간 동안 점점.. 간이 안좋으면 나타나는 증상 37가지!! 침묵의 장기라 불리는 간. 간이 안 좋으면 나타나는 증상 37가지에 대해서 정리해봤습니다. 간이 안 좋을 때 나타나는 증상이 궁금하셨다면 이 글을 끝까지 읽어보시기 바랍니다. 간이 안 좋으면 나타나는 증상 왼쪽 아랫배에 통증이 있을 때 의심되는 질병에 대하여 자세히 정리했습니다. 1. 감기에 잘 걸리거나 한번 걸린 감기는 잘 떨어지지 않는다. 2. 혈당치가 높아진다. 3. 가스가 차고 변비나 설사가 생긴다. 4. 쉽게 피로하여 회복이 잘 안 된다. 5. 입에서 구취가 나며 입안이 텁텁하다 6. 혈압이 높거나 낮아진다. 7. 신장이 안 좋아 몸이 붓고 저리기도 하며 소변장애가 생긴다. 8. 숨이 차면서 심장에 무리가 온다. 9. 식욕이 없고 나른해진다. 10. 헛배가 부르고 소화장애가 생긴다 11. 최근에.. 신장에 좋은 음식 10가지!! 신장의 위치 및 기능, 신장에 좋은 음식에 대해서 정리해보았습니다. 평소 신장이 좋지 않아 걱정이 있으셨던 분들은 이 글을 읽어보시면 많은 도움이 되실 겁니다. 그럼 신장에 좋은 음식 10가지를 소개하겠습니다. 신장의 위치 및 기능과 신장에 좋은 음식 10가지 장염 빨리 낫는 방법 제대로 정리해봤습니다 콩의 모양과 팥의 색깔을 띤다고 해서 콩팥이라고도 불리는 신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하여 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 몸속 항상성을 유지하는 기능을 하는 아주 중요한 장기 중 하나입니다. 이러한 콩팥의 기능이 심하게 저하되거나 소실된다면 생명을 유지하기가 어렵습니다. 신장은 어느 정도 상태가 나빠지기 전까지는 별다른 증상을 보이지 않아 초기에 발견하기 쉽지 않습니다. 신.. 단계별 고혈압수치와 혈압 낮추는 법에 대하여 자세히 정리했습니다 단계별 고혈압 수치와 혈압 낮추는 법에 대하여 정리해보았습니다. 평소 단계별 고혈압 수치와 혈압을 낮추는 법에 대하여 궁금하셨던 분들은 이 글을 끝까지 읽어보시면 단계별 고혈압 수치와 혈압을 낮추는 법 대하여 많은 정보를 얻어 가실 수 있으시리라 생각됩니다. 단계별 고혈압 수치와 혈압 낮추는 법 심장 건강을 지키는 10가지 방법 오늘날 서구화된 식습관과 더불어 현대인의 바쁜 생활습관 등 다양한 고혈압 원인들로 인해 고혈압 발병률이 나날이 높아지고 있습니다. 혈압이 높아지는 것은 눈으로는 확인할 수 없기 때문에 미리 파악할 수 없는데요 따라서 단계별 고혈압 수치를 통해 자신의 상태를 미리 점검하고 혈압을 낮추는 법을 미리 알고 관리해야 할 필요가 있습니다. 단계별 고혈압 수치 정상혈압 수치 수축기 혈압 1.. 이전 1 2 3 다음
